38年振りの快挙！ 体重が60キロ台に復帰しました（笑）
2020年2月10日（月） 晴れ
今朝の体重測定で、遂に60kg台復帰!! 38年ぶりの快挙である（笑）。
医者が良く、理想の体重は大学生くらいの頃の体重だと言うが、私の場合、記憶が正しければ、高校時代は62kgあたり、大学時代は68kgだったと思う。
そして、就職して関東に出て来てからも暫くは68kg前後で安定していたと思う。
振り返って見るに、
元々、幼児〜幼稚園〜小学校低学年の頃までは、写真を見ても標準的な体格であり、太っているという感じでは無かった。まあ、子供の頃は沢山食べても身体の成長の方に栄養が行くから、余分な肉（脂肪）が溜まるということは少なかったのだと思う。
太り出したのは、多分、小学校の3年〜4年の頃だと思う。写真でも、その頃から顔付きがポッチャリし始めているし、身体にも丸みが出始めた様である。元々、両親ともにスレンダーとはお世辞にも言えない体格だったので、子供の私が太り始めても何の不思議も無かったのだが（笑）。
小学校の高学年になると、クラスでも1〜2位を争う肥満体になっていたと思うが、とにかく、体重の影響を強く受ける鉄棒とランニングが全く駄目であり、敏捷性だけは相当良かったので球技は得意だったものの、鉄棒と走り（短距離、長距離の両方）は大の苦手だった。
4年生の時だったか、鉄棒の逆上がりがどうしても出来なかったため、通知表の体育が、1学期〜3学期で5→3→1と急降下したのを憶えている（笑）。運動会のかけっこでもビリッけつばかり、マラソン大会では、常にブービー賞ものだった。
ところが、中学に進級して野球部に入ったところで、先輩方の優しい指導（笑 超厳しいシゴキ）のお陰で身体付きが締り、スリムになったものである。何と、1年の体育祭では100m走のクラス代表に選ばれて出場し、当時は、平和台陸上競技場（毎年12月の朝日国際マラソンに使われている競技場）を借りて体育祭をやっていたが、アンツーカーのホームストレッチを走った際には、予選2位、決勝3位に入ってしまった。
就職後も68kg前後で落ち着いていた体重が増え出したのは、入社5年目の秋（1981年11月）に会社の寮（横浜市。東急田園都市線の江田駅から徒歩圏内）を退寮して賃貸アパートに引っ越してからである。
当時の会社（富士通）では、大卒の入寮可能期間が最長5年間だったので、期限切れの数ヶ月前に退寮した訳である。
引越し先は小田急沿線の百合ヶ丘（川崎市）であったが、当然、寮時代の寮食（朝、夕）では無くなるので、外食するか自炊するしか無い訳である。自炊となると、毎食作るというのも面倒なので、だいたい、平日は外食、自炊は週末と言う事になったが、大した料理が作れる訳ではないので、カレーとか、スパゲティとかを纏めて多めに作るわけである。そうなると、どうしても捨てるのが勿体ないとなって、無理して完食するパターンが多くなり、当然ながら体重が急増していったのである。
68kgの体重が72kgまで増えるのはアッという間だったと思う。それが、1982年の正月前後である。
1983年の夏に沼津（静岡県）に転勤（職場全体の移転）となり、3年後の1986年春にカミさんと出会って1年後に結婚するのだが、結婚前の時点で多分、75kg前後まで増えていた様に思う。
そして結婚生活に入ると、カミさんの手料理で食事の量が益々増え、多分、最高で90kg間際まで体重が増えていたと思う。
体重を気にし始めたのは、1995年の秋の頃だったと思う。会社の健康診断で某病名を診断され、それから少しずつ、節制を始めた訳である（笑）。
因みに、某病とは、別に珍しい病気ではなく、日本人の十人に一人と言われる程のメジャーな成人病である。糖に関係する（笑）。
2013年6月に会社を退職してセカンドライフに入ったが、その時点では、まだ体重は80kg前後を行き来していた。
そして、記録によれば、2014/2/9の80.6kgを最後に80kg台とはお別れ。2014年〜2018年は75kg前後、2019年以降は71kg〜73kgのあたりを推移している。
今年に入って、1月下旬にちょっと飲酒日を減らしてみようと思い、3日ほど飲まなかったのだが、何故か、逆に体重が増え出し、1月31日には75.5kgを記録してしまった。
こりゃイカンと思い、私の身体にはアルコールが必須なんだと思い直し（笑）、日曜日の休肝日以外は毎日飲んだところ、原因が全く分からないが、アレヨアレヨという間に体重が急降下して、2月6日には70.6kgまで落ちたのである。6日間で5kg減量である。体内に溜まっていた便（宿便）が一気に出たのかも知れないが（笑）。
以降、4日間、禁酒していたので70kg台が続いていたのだが、今朝、目出度く70kgを割り69.8kgを記録。実に38年振りの快挙である。
まあ、瞬間風速に終わるのか、60kg台定着となるのかは分からないが、暫くは、禁酒を続けてみるか・・・。
